Theo Ellen af Petersens, đồng sáng lập thương hiệu làm đẹp Colekt, chủ nghĩa tối giản của Thụy Điển có thể là câu trả lời giúp cuộc sống trở nên dễ dàng hơn.
Bạn đã bao giờ nghe nói về chủ nghĩa tối giản của Thụy Điển chưa? Từ sự đơn giản hóa về mặt tâm lý trong cách suy nghĩ của chúng ta, đến sự tối giản về vật chất và tất cả những lợi ích của nó, bao gồm cả những lợi ích về mặt cảm xúc, đến từ việc có ít hơn, chủ nghĩa tối giản của Thụy Điển là một lối sống nên áp dụng nếu bạn muốn có một cuộc sống đơn giản hóa.
“Less is more” (Tối giản để đạt được tối đa) đã trở thành một triết lý sống không chỉ được nội tâm hóa ở các quốc gia Scandinavi (Bắc Âu): đó là mua những sản phẩm tốt hơn hoặc sử dụng ít sản phẩm làm đẹp hơn, mà còn là có một mối liên hệ rất đặc biệt với thiên nhiên cho phép bạn kết nối lại với chính mình. Khi mục tiêu là đơn giản hóa thói quen của bạn để tìm kiếm hạnh phúc, thì việc phân tích thói quen của triết học Scandinavia luôn là một ý tưởng hay. Ellen af Petersens, người đồng sáng lập thương hiệu làm đẹp Thụy Điển Colekt, sẽ giới thiệu cho chúng ta về chủ nghĩa tối giản Bắc Âu và khám phá bản chất của sự đơn giản. “Triết học và văn hóa Thụy Điển có cách giải thích nổi tiếng về sự đơn giản và tối giản”, giám đốc sáng tạo của thương hiệu này thể hiện bản chất của “less is more” của Thụy Điển dưới mọi hình thức giải thích.
- Không sưu tầm mỹ phẩm
Một trong những trụ cột của triết lý làm đẹp của người Scandinavi nói chung và người Thụy Điển nói riêng không phải là tích trữ số lượng lớn mỹ phẩm mà phải có một số sản phẩm cơ bản nhất định và biết cách kết hợp chúng để có được những ưu điểm khác biệt. “Ý tưởng không phải là chất đống sản phẩm trên kệ trong phòng tắm. Chúng tôi thích ý tưởng trộn và kết hợp các loại mỹ phẩm cho các mục đích sử dụng khác nhau và làm cho chúng phù hợp với mọi loại da”, Ellen af Petersens giải thích, đề cập đến một xu hướng chung ở Thụy Điển mà cô ấy muốn tái tạo trong các sản phẩm làm đẹp và phong cách sống của Colekt. Để giảm thiểu số lượng mỹ phẩm trong phòng tắm, cô ấy đưa ra một số lời khuyên:
- Cô kết thúc quy trình chăm sóc da của mình bằng cách dùng một loại dầu dưỡng da cho mặt để làm sáng da và tránh đánh phấn nền. “Tôi không trang điểm nhiều vào buổi sáng, tôi chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm (Colekt’s Reload Face) và dầu dưỡng da mặt để mang lại sự rạng rỡ tự nhiên cho da.”
- Hãy pha trộn ít nhất một loại dầu dưỡng da mặt với sữa rửa mặt để làm cho nó dưỡng ẩm nhiều hơn. “Đó là một mẹo hay cho làn da khô hoặc những ngày ở Scandinavia,” cô cập đến nhiệt độ thấp mà họ phải đối mặt ở Bắc Âu.
- Dùng kem dưỡng mắt cho phần trên của môi để ngăn ngừa nếp nhăn thường xuất hiện ở vùng da này.
- Thực hành “fika”
Một trong những bí quyết của năng suất và hiệu quả là fika, hay “giờ nghỉ giải lao” gần như đã trở thành thói quen truyền thống ở Thụy Điển, trong khi làm việc hoặc vào buổi tối. Và Ellen af Petersens xác nhận rằng với các công cụ quản lý cảm xúc mà cô đã học được khi làm giáo viên yoga, Fika là một trong những bí mật lớn của cô để cảm thấy tốt hơn, tập trung và hiệu quả hơn. “Tôi đã học cách làm việc hiệu quả và quản lý thời gian một cách có chọn lọc. Việc ngồi uống cà phê và ăn đồ ngọt trong giờ fika cùng bạn bè và gia đình giúp tôi xã giao và thư giãn”, cô giải thích. Đừng quên rằng chính các quốc gia trên thế giới nơi các mối quan hệ xã hội được vun đắp nhiều nhất mới có tuổi thọ cao hơn.
- Gần gũi hơn với thiên nhiên
Dành thời gian ở ngoài trời và tiếp xúc với thiên nhiên giúp điều chỉnh nhịp điều hòa sinh học và là một phần bí mật khác của sự phát triển tốt của người Thụy Điển. “Thụy Điển là một quốc gia rộng lớn và dân cư thưa thớt, nơi những tháng mùa đông thường tối và lạnh. Điều này đã tạo ra mối liên hệ tự nhiên với thiên nhiên và truyền thống về đi bộ đường dài, trượt tuyết và các hoạt động ngoài trời khác. Ellen af Petersens tin chắc rằng một lối sống lành mạnh là một phần của nó. “Nó khuyến khích tôi suy nghĩ về cuộc đời và quan tâm đến cách sống của mình. Sắc đẹp tự nhiên có nghĩa là mọi thứ thay đổi theo thời gian, và tôi cũng vậy. Đó là lý do tại sao tôi cố gắng sống trong hiện tại.”
- Nước hoa định hình bản sắc của bạn
Không phải ngẫu nhiên mà ở Nhật Bản, nơi có một triết lý nước hoa đặc biệt bao gồm việc lựa chọn những mùi hương kín đáo để không xâm chiếm không gian khứu giác của người khác, một trong những loại nước hoa của Colekt trở nên rất phổ biến. Đó là Persona, mang hương vị của cây phong, cam và hoa huệ. Triết lý của Thụy Điển đằng sau loại nước hoa này cũng giống như chủ nghĩa tối giản về khứu giác của người Nhật. Ngoài ra còn có một mẹo của người Thụy Điển về nước hoa mà họ thực hành không ngừng. “Phụ nữ Scandinavia tìm cách thể hiện bản thân thông qua nước hoa. Đôi khi tôi kết hợp các mùi hương để tạo ra bản sắc cá nhân hơn.”
- Tầm quan trọng của việc tạo thói quen buổi tối
Chủ nghĩa tối giản Scandinavia cũng xoay quanh việc đánh giá cao, công nhận và tận hưởng những thú vui nhỏ trong cuộc sống hàng ngày. Chuẩn bị đi ngủ vào cuối ngày là một cách khác để tận hưởng điều đó. Đối với người đồng sáng lập Colekt, một cách hay để làm điều này là uống trà hoa cúc, chải khô tóc và thắp một ngọn nến. “Một phần thói quen buổi tối của tôi là thắp một ngọn nến thơm như La Chambre, một mùi hương phương Đông ấm áp và cay nồng. Nó giúp tôi thư giãn và tận hưởng khoảnh khắc hiện tại”. Quan tâm đến những gì cô ấy ăn – chẳng hạn như bơ và sữa chua được sản xuất tại địa phương – và thưởng thức một ly rượu vang vào cuối ngày cũng là một cách khác để đánh giá cao những điều bé nhỏ.
