1. Sốt xuất huyết là gì?
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây ra bởi virus sốt xuất huyết (Dengue virus), được truyền tải từ người sang người thông qua muỗi vằn Aedes. Bệnh này thường gây ra các triệu chứng như sốt cao, đau đầu, đau bên trong mắt, đau xương khớp và da chảy máu. Sốt xuất huyết có thể có hậu quả nghiêm trọng và trong một số trường hợp có thể gây tử vong.
Có bốn chủng virus chính của sốt xuất huyết thường được gọi là DEN-1, DEN-2, DEN-3 và DEN-4. Khi một người đã mắc một chủng virus sốt xuất huyết nào đó và đã phục hồi họ có khả năng miễn dịch với chính chủng virus đó nhưng vẫn có thể mắc sốt xuất huyết nếu tiếp tục bị muỗi vằn nhiễm một chủng virus khác.
Sốt xuất huyết thường thấy ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới trên khắp thế giới nơi mà muỗi vằn Aedes phát triển và hoạt động mạnh vào ban đêm và vào buổi sáng. Để ngăn ngừa sốt xuất huyết việc kiểm soát muỗi và hạn chế tiếp xúc với muỗi là rất quan trọng.
2. Sốt xuất huyết kiêng ăn gì?
2.1. Trứng
Không ăn trứng là một trong những hạn chế quan trọng trong chế độ ăn uống của người bị sốt xuất huyết Dengue. Trứng gà có khả năng tạo ra một lượng nhiệt lượng lớn trong cơ thể người bệnh và đặc biệt đối với trẻ em việc tiêu thụ trứng gà có thể làm tăng thân nhiệt đồng thời ngăn việc nhiệt độ cơ thể điều chỉnh một cách hiệu quả. Kết quả là tình trạng sốt có thể kéo dài và trở nên khó khăn hơn để điều trị. Điều này là lý do tại sao người bị sốt xuất huyết Dengue thường được khuyên kiêng ăn trứng gà.
2.2. Hạn chế sử dụng các thức uống chứa caffeine
Trong trường hợp sốt xuất huyết Dengue nên hạn chế tiêu thụ các loại thức uống như trà đặc, cà phê, hút thuốc và uống rượu. Các thức uống này chứa caffeine gây kích thích cho não, tăng huyết áp và nhịp tim và có thể làm cho cơ thể trở nên mệt mỏi hơn. Đặc biệt, việc uống trà đặc có thể làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc hạ sốt. Ngoài ra, trong trà còn chứa các chất có khả năng tăng nhiệt độ cơ thể làm cho tình trạng sốt trở nên nghiêm trọng hơn.
2.3. Thực phẩm nhiều dầu mỡ
Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ như các món ăn nhanh và đồ ăn có nhiều dầu có thể có tác động xấu đến cơ thể bao gồm tăng cholesterol và tăng huyết áp. Cho người bệnh sốt xuất huyết tiêu thụ quá nhiều thức ăn nhanh có thể gây ảnh hưởng đến quá trình phục hồi và làm yếu hệ thống miễn dịch của họ. Ngoài ra, thức ăn nhiều dầu mỡ cũng có thể gây khó tiêu và gây ra vấn đề cho hệ tiêu hóa của người bệnh.
2.4. Đồ ăn cay
Thức ăn cay và nóng có thể gây ra một số vấn đề cho người bệnh sốt xuất huyết, đặc biệt là về hệ tiêu hóa. Chúng có thể khiến dạ dày sản xuất nhiều axit hơn gây ra tăng áp lực trong dạ dày và tăng nguy cơ loét dạ dày. Những tổn thương dạ dày này có thể làm ảnh hưởng đến quá trình điều trị và phục hồi sức khỏe của người bệnh sốt xuất huyết. Do đó, trong thời gian bệnh việc hạn chế tiêu thụ thức ăn cay và nóng có thể được khuyến nghị để bảo vệ sức khỏe tiêu hóa của người bệnh.
2.5. Thực phẩm có màu sắc đậm
Các thực phẩm có màu sắc đậm bao gồm màu đỏ, đen hoặc nâu, chẳng hạn như thanh long, cà chua, củ dền, có thể tạo ra sự hiện diện màu sắc khá tương đồng với máu trong dạ dày hoặc tiêu hóa. Mặc dù không gây ảnh hưởng tiêu cực trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh sốt xuất huyết nhưng chúng có thể làm cho bác sĩ dễ dàng nhầm lẫn với tình trạng xuất huyết tiêu hóa điều này có thể tạo ra khó khăn và cản trở trong quá trình chẩn đoán và điều trị.
2.6. Nước ngọt, bia, rượu
Đồ uống ngọt và đồ uống có cồn không cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng và có thể gây ra mất nước. Trong trường hợp người bệnh sốt xuất huyết, tiêu thụ quá nhiều đồ uống ngọt và các loại đồ uống có cồn như rượu và bia có thể dẫn đến mất nước và làm suy yếu cơ bắp làm cho cơ thể mất đi sức mạnh cần thiết để đối phó với bệnh. Điều này có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi và làm cho người bệnh trở nên mệt mỏi và yếu đuối. Do đó, trong quá trình điều trị sốt xuất huyết, nước trái cây và nước lọc thường được ưu tiên hơn để duy trì sự cân bằng nước và điện giữa cơ thể.
3. Sốt xuất huyết nên ăn gì, uống gì cho nhanh khỏi?
3.1. Cháo hoặc Súp
Cháo và súp thực sự là những món ăn tốt cho người bệnh sốt xuất huyết. Chúng dễ tiêu hóa và có khả năng cung cấp nước và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Món ăn này có thể được điều chỉnh để phù hợp với khẩu vị và nhu cầu dinh dưỡng của từng người bệnh. Việc kết hợp cháo và súp với các nguyên liệu khác như bí ngô, thịt hoặc cá cũng là một cách tốt để bổ sung vitamin và protein giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
3.2. Sữa
Sữa hay sữa chua là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể và có nhiều lợi ích cho người bệnh sốt xuất huyết. Sữa cung cấp nhiều dưỡng chất trong khi sữa chua cung cấp các lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Các lợi khuẩn trong sữa chua có thể cải thiện sự cân bằng vi khuẩn trong đường ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
Hơn nữa, sữa chua cũng có khả năng tăng cường sức kháng của cơ thể giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây viêm nhiễm. Điều này có ý nghĩa quan trọng trong việc giúp người bệnh sốt xuất huyết đối phó với tình trạng bệnh và phục hồi sức khỏe.
3.3. Rau
Rau xanh thực sự là một phần quan trọng của thực đơn cho người bệnh sốt xuất huyết. Chúng cung cấp nhiều dưỡng chất quý báu, bao gồm các vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp tăng cường sức kháng và hỗ trợ quá trình phục hồi. Một số loại rau mà chuyên gia dinh dưỡng thường khuyến nghị cho người bệnh sốt xuất huyết bao gồm bông cải xanh, rau bina và súp lơ.
Bông cải xanh, rau bina và súp lơ đều là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, C, K, axit folic và kali. Chúng cũng chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và duy trì sự cân bằng dinh dưỡng.
3.4. Thực phẩm giàu chất sắt
Thực phẩm giàu sắt thực sự quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng cho người bệnh sốt xuất huyết. Sắt là một thành phần quan trọng trong quá trình hình thành hemoglobin trong máu có vai trò quan trọng trong việc chuyển oxy từ phổi đến các mô và cơ trong cơ thể.
Các thực phẩm giàu sắt như gan, đậu, thịt và rau xanh cung cấp nguồn sắt dồi dào. Việc bổ sung sắt có thể giúp tăng cường sản xuất tiểu cầu trong máu giúp ngăn chặn chảy máu và mất máu đặc biệt quan trọng khi người bệnh sốt xuất huyết thường có sự giảm số lượng tiểu cầu trong máu.
3.5. Trái cây nhiều vitamin C
Trái cây giàu vitamin C thực sự có nhiều lợi ích cho người bệnh sốt xuất huyết. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ tế bào khỏi hại từ các gốc tự do và thúc đẩy quá trình phục hồi sau khi bệnh. Ngoài ra, nó cũng tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp duy trì sức khỏe của các mạch máu.
Các loại trái cây như ổi, chanh, cam và nhiều loại trái cây khác là nguồn tốt của vitamin C. Người bệnh có thể ăn chúng trực tiếp hoặc biến chúng thành sinh tố, nước ép để dễ dàng tiêu thụ hơn. Việc bổ sung vitamin C vào thực đơn hàng ngày giúp tăng cường sức kháng của cơ thể và hỗ trợ quá trình phục hồi sau khi bệnh sốt xuất huyết.
3.6. Thực phẩm nhiều vitamin K
Vitamin K thực sự quan trọng cho quá trình đông máu trong cơ thể, và nó thường được gọi là “vitamin đông máu.” Trong người bệnh sốt xuất huyết, việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin K có thể hỗ trợ quá trình đông máu và giúp tăng cường số lượng tiểu cầu đặc biệt khi tiểu cầu bị giảm trong thời gian bệnh.
Bông cải xanh, rau mầm và các loại rau xanh khác là các nguồn tốt của vitamin K. Việc thêm chúng vào thực đơn có thể giúp đảm bảo rằng cơ thể có đủ lượng vitamin K cần thiết để duy trì quá trình đông máu.
3.7. Dừa
Nước dừa thực sự là một nguồn cung cấp nước tự nhiên và chất dinh dưỡng quý báu cho cơ thể. Nó giàu khoáng chất, chất điện giải và đặc biệt là kali giúp cung cấp nước và duy trì cân bằng nước trong cơ thể. Việc uống nước dừa có thể giảm nguy cơ mất nước hỗ trợ việc điều hòa dịch nội bộ và giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau mất nước.
Ngoài ra, nước dừa cũng giúp cân bằng các chất lỏng và khoáng chất trong cơ thể, hỗ trợ sức khỏe của cơ bắp, hệ thần kinh, tim mạch, hệ thống miễn dịch và hệ thống thần kinh. Nó cũng có khả năng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quý báu và giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Việc uống nước dừa có thể là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của người bệnh sốt xuất huyết giúp duy trì tình trạng cân bằng nước và cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phục hồi.
3.8. Nước chanh
Nước chanh thực sự là một nguồn dinh dưỡng quý báu và có lợi cho sức khỏe không chỉ đối với người bệnh sốt xuất huyết mà còn cho mọi người. Chanh chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như kali, protein, canxi và glucid. Đặc biệt, nước chanh là một nguồn tốt của vitamin C giúp cơ thể loại bỏ độc tố và tăng cường hệ thống miễn dịch trong quá trình phục hồi sau khi bệnh sốt xuất huyết.
Ngoài ra, hương vị tươi mát của nước chanh có thể kích thích vị giác giúp người bệnh cảm thấy ăn ngon miệng hơn và thúc đẩy sự hấp thụ dinh dưỡng. Việc bổ sung nước chanh vào chế độ ăn uống có thể là một cách tốt để cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể trong quá trình hồi phục và giúp cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể.
3.9. Thực phẩm giàu chất đạm
Đạm là một chất dinh dưỡng quan trọng cung cấp năng lượng cho cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo và phục hồi tế bào và mô. Nó cũng giúp cơ thể sản xuất các kháng thể cần thiết để chống lại sự xâm nhập của virus và vi khuẩn tăng cường hệ thống miễn dịch.
Các nguồn thực phẩm giàu protein bao gồm thịt, cá, sữa, sản phẩm từ sữa, trứng, hạt, đậu và nhiều loại thực phẩm khác. Bổ sung thực phẩm giàu đạm vào chế độ ăn uống của người bệnh sốt xuất huyết có thể giúp họ nhanh chóng hồi phục và bổ sung năng lượng và dinh dưỡng sau khi mất đi do tác động của bệnh.
4. Vì sao người bệnh sốt xuất huyết cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng?
Người bệnh sốt xuất huyết cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng vì có một số lý do quan trọng sau:
– Mất nước và dịch: Sốt xuất huyết thường đi kèm với triệu chứng như sốt cao, nôn mửa và tiêu chảy dẫn đến mất nước và dịch trong cơ thể. Việc bổ sung nước và dịch là cần thiết để duy trì cân bằng nước và điện giải.
– Suy giảm tiểu cầu: Sốt xuất huyết có thể gây suy giảm tiểu cầu trong máu gây ra tình trạng thiếu máu. Để tăng cường sự hình thành và duy trì tiểu cầu người bệnh cần bổ sung sắt và các dưỡng chất liên quan.
– Hệ miễn dịch yếu: Bệnh này có thể làm yếu hệ miễn dịch làm tăng nguy cơ mắc các nhiễm trùng khác và làm trầm trọng tình trạng sức khỏe. Việc cung cấp đủ dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chiến đấu chống lại virus.
– Hồi phục tốt hơn: Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giúp cơ thể nhanh hơn trong quá trình phục hồi sau khi bị bệnh. Các dưỡng chất cần thiết giúp tạo điều kiện thuận lợi để cơ thể hồi phục.
– Tăng cường năng lượng: Sốt xuất huyết có thể làm suy giảm năng lượng của người bệnh. Việc bổ sung dinh dưỡng cung cấp năng lượng và sức khoẻ cần thiết để vượt qua bệnh và hồi phục.
Tóm lại, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng là một phần quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi của người bệnh sốt xuất huyết để giúp họ vượt qua bệnh một cách hiệu quả và nhanh chóng.
5. Một số lưu ý của bác sĩ dành cho bệnh nhân bị sốt xuất huyết
5.1. Không tự ý sử dụng các loại thuốc hạ sốt
Việc không tự ý sử dụng thuốc hạ sốt là quan trọng đối với người bệnh sốt xuất huyết. Sử dụng một số loại thuốc như aspirin và ibuprofen có thể có những tác động không mong muốn và nguy hiểm đối với tình trạng sức khỏe của họ.
Aspirin, một loại thuốc giảm đau, hạ sốt và chống viêm có khả năng ức chế kết tập tiểu cầu và ngăn chặn quá trình đông máu. Điều này có thể làm tăng nguy cơ chảy máu trong trường hợp sốt xuất huyết đặc biệt là khi tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng.
Tương tự, ibuprofen một loại thuốc giảm đau, hạ sốt và chống viêm mặc dù ức chế kết tập tiểu cầu không mạnh bằng aspirin nhưng cũng có thể gây ra các vấn đề liên quan đến quá trình chảy máu trong trường hợp sốt xuất huyết.
Do đó, trong trường hợp sốt xuất huyết, việc sử dụng thuốc hạ sốt cần phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình điều trị.
5.2. Không để muỗi tiếp xúc với da
Hạn chế tiếp xúc với muỗi là một biện pháp quan trọng để ngăn chặn sự lây lan của virus gây sốt xuất huyết. Các chủng virus DEN-1, DEN-2, DEN-3 và DEN-4 được truyền tải qua muỗi vằn và có thể gây ra bệnh sốt xuất huyết ở con người.
Người bệnh sốt xuất huyết sau khi hồi phục vẫn có thể dễ dàng mắc phải các chủng virus khác nếu tiếp tục bị muỗi đốt.
Để giảm nguy cơ tái nhiễm, có một số biện pháp mà người bệnh có thể thực hiện:
Vệ sinh nhà cửa: Giữ nhà cửa sạch sẽ loại bỏ nơi trú ngụ của muỗi như nước đọng, hốc cây và chất thải.
Thông thoáng: Hãy giữ cửa và cửa sổ đóng kín để ngăn muỗi vào trong nhà. Sử dụng màn cửa và cửa sổ nếu cần thiết.
Vệ sinh nguồn nước: Đảm bảo rằng không có nước đọng trong các bồn, thùng chứa nước hoặc các vật thể khác có thể làm nơi sinh trưởng cho muỗi.
Xịt muỗi: Sử dụng kem chống muỗi hoặc dầu chống muỗi để bảo vệ da khỏi muỗi.
Ngủ màn: Sử dụng màn trước khi đi ngủ để ngăn muỗi cắn.
Những biện pháp trên có thể giúp giảm nguy cơ lây nhiễm virus sốt xuất huyết thông qua muỗi và đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cá nhân và ngăn chặn sự lây lan của bệnh.
5.3. Không được tắm gội
Đối với bệnh nhân sốt xuất huyết Dengue, việc duy trì vệ sinh cá nhân là quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe khác. Tuy nhiên, không được tắm gội trong thời gian bệnh vì có thể dẫn đến bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn. Chỉ nên thực hiện việc lau người bằng nước ấm
Nếu trẻ có bất kỳ biểu hiện sốt cao kèm theo các dấu hiệu nghi ngờ nhiễm sốt xuất huyết Dengue như da ửng đỏ, nổi bông, mắt xung huyết kèm nôn ói nên đưa trẻ đến bệnh viện chuyên khoa để đảm bảo sự điều trị kịp thời và chính xác.
Qua bài viết giúp chúng ta hiểu hơn về việc sốt xuất huyết kiêng ăn gì, cũng như nên ăn những thực phẩm có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cơ thể đối phó với bệnh tình và những lưu ý khi bị sốt xuất huyết, mọi người cùng tham khảo nhé.
Linh Linh (tổng hợp)
