Author Archives: TGPNOL

Cạn kiệt năng lượng khi làm việc giữa thời tiết nắng nóng

Tại TP.HCM và các khu vực miền Nam từ đầu tháng 4 đến nay, nền nhiệt độ ngoài trời dao động từ 36-38 độ C. Vào hè, nền nhiệt này dự báo sẽ có xu hướng tăng và ảnh hưởng đến khắp các khu vực miền Trung và miền Bắc. Những nơi không có cây

8 loại siêu thực phẩm đánh bại thực phẩm bổ sung

Có lẽ bạn thường sử dụng những thực phẩm bổ sung để nạp vitamin cũng như các chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, thực phẩm bổ sung khó có thể thay thế một chế độ ăn uống lành mạnh. Lời khuyên đáng giá nhất là bạn nên lấp đầy bữa ăn của mình bằng những thực