Không bỏ qua những điều nhỏ nhặt, không buông thả ngoại hình bản thân, không quên nói “anh yêu em”…là những bí quyết giúp cuộc sống hôn nhân của bạn luôn viên mãn.
Theo tiến sĩ tâm lý Daniel Gilbert của Đại học Harvard, một cuộc hôn nhân hạnh phúc thực sự có thể khiến bạn hạnh phúc. Ông nói rằng những người đã kết hôn hạnh phúc hơn những người chưa kết hôn, bởi vì chất lượng các mối quan hệ là yếu tố dự báo tốt nhất về hạnh phúc của một người. Tuy nhiên, để có được một cuộc hôn nhân hạnh phúc không phải là điều dễ dàng, bạn cần phải bỏ ra rất nhiều nỗ lực, sự tận tâm và tình yêu thương chân chính.
Dưới đây là 10 lời khuyên từ các luật sư chuyên tư vấn ly hôn giúp các cặp vợ chồng cải thiện cuộc sống hôn nhân.
1. Đừng bỏ qua những vấn đề “nhỏ nhặt”
Ban đầu, một số vấn đề vợ chồng bạn gặp phải có vẻ nhỏ nhặt, nhưng nếu chúng liên tục xảy ra và tích tụ lại thì một ngày nào đó chúng sẽ trở thành mồi lửa cho những cuộc tranh cãi của các bạn, thậm chí gây ra sự oán giận. Chúng có thể bùng nổ mạnh mẽ đến mức hủy hoại luôn cuộc hôn nhân tưởng như đang tốt đẹp của bạn.
Luật sư ly hôn James Sexton cho rằng hôn nhân giống như một cơ thể sống. Chúng ta cần phải đối xử với nó với tinh thần trách nhiệm cao nhất, không để oán giận tích tụ dẫn đến hậu quả đáng tiếc sau này.
2. Thảo luận về nhu cầu của nhau
Các cặp vợ chồng nên thẳng thắn trao đổi nhu cầu và mong muốn với nhau để có thể hiểu nhau sâu sắc hơn, loại bỏ các bí mật và hiểu lầm. Theo luật sư Sexton, bạn cần phải nhạy bén để ý xem bản thân và vợ/chồng đang có nhu cầu gì. Sau đó, bạn nên trao đổi với vợ/chồng về những điều này: những gì bạn cần, muốn, thích và không thích.
3. Hành động yêu thương nhỏ nhặt
Bạn không bao giờ được bỏ qua những điều nhỏ nhặt và tiểu tiết trong mối quan hệ vợ chồng. Nếu bạn thích pha cà phê cho vợ/chồng mình vào buổi sáng, hãy cứ tiếp tục làm việc đó. Nếu bạn muốn tạo bất ngờ cho họ bằng một món quà nhỏ hoặc món ăn nhẹ yêu thích của họ mỗi tuần một lần, hãy cứ làm như vậy.
Đôi khi chính những điều nhỏ nhặt lại có thể mang đến nụ cười “siêu to siêu khổng lồ” cho vợ/chồng của bạn. Theo luật sư Sexton, những cử chỉ nhỏ rất quan trọng và cần thực hiện trong một thời gian dài. Sự quan tâm, để ý tiểu tiết của bạn sẽ giúp cho cuộc hôn nhân của bạn bền chặt hơn.
Khi sống với nhau lâu, có thể bạn sẽ quên đi những điều này. Hãy luôn ghi nhớ, đừng bao giờ để những hành động yêu thương nhỏ nhưng quan trọng biến mất khỏi cuộc hôn nhân của bạn.
4. Dành riêng cho nhau 15 phút mỗi ngày
Dành thời gian chất lượng cho nhau là chìa khóa quan trọng để tạo ra một cuộc hôn nhân thành công và hạnh phúc. Nếu không có nhiều thời gian, bạn thậm chí chỉ cần dành 15 phút mỗi ngày cho vợ/chồng của mình. Nhưng hãy nhớ, dành tất cả sự yêu thương, quan tâm, trân trọng của bạn cho họ trong khoảng thời gian này. Hai bạn hãy giao tiếp với nhau như khi còn hẹn hò, hãy lắng nghe, chia sẻ kế hoạch tương lai, mục tiêu và các vấn đề trong cuộc sống hôn nhân. Những điều này không nên bị lãng quên hoặc vứt bỏ chỉ vì bạn đã kết hôn được một thời gian.
5. Trao nhau lời khen
Nếu muốn khen vợ/chồng mình, bạn hãy nói công khai, đừng chỉ giữ kín ở chỗ chỉ có hai người. Có rất nhiều người thích nhận được lời khen ngợi công khai trước mặt người khác, bạn bè hoặc thành viên gia đình. Tất nhiên, các bạn nên chia sẻ với nhau xem bản thân có thấy thoải mái khi được khen ngợi ở nơi công cộng không. Nếu đúng là người ấy thích được khen thì bạn đừng ngại làm điều đó.
6. Thích nghi với cách thể hiện sự yêu thương của vợ/chồng
Quan điểm về sự lãng mạn của mỗi người là khác nhau. Bạn có cách riêng thể hiện tình cảm yêu thương của mình, vợ/chồng của bạn cũng vậy. Chỉ vì bạn nghĩ rằng hoa hồng là loài hoa hoàn hảo để thể hiện tình yêu không có nghĩa là người bạn đời của bạn cũng phải nghĩ như vậy. Bạn nên tìm hiểu xem họ thích gì, điều gì với họ là lãng mạn và bạn nên thích ứng với điều đó để có thể trao cho họ tình yêu xứng đáng nhất.
7. Đừng buông thả bản thân
Chỉ vì các bạn đã ở bên nhau nhiều năm không có nghĩa là các bạn có thể ngừng quan tâm đến vẻ ngoài của mình. Vợ/chồng của bạn cưới bạn vì sự hòa hợp về tính cách, sở thích, con người, nhưng họ cũng muốn bạn chăm chút cho vẻ ngoài sao cho thật chỉn chu và đẹp đẽ. Chăm chút bản thân là một trong các bí quyết quan trọng giúp cuộc hôn nhân của bạn lâu bền hơn.
8. Mỗi người đều có cuộc sống riêng
Các bạn không thể chỉ đi làm, ăn uống, xem TV, đi ngủ cùng nhau và mặc kệ cuộc sống ngoài kia. Thật tuyệt vời khi bạn cảm thấy hòa hợp với người bạn đời của mình, nhưng cũng đừng quên tận hưởng thời gian của riêng mình bạn. Hãy làm những điều bạn thích hoặc đi chơi với bạn bè của bạn. Cân bằng lành mạnh là yếu tố cần thiết trong mọi mối quan hệ.
9. Trở thành bạn thân của nhau
Hôn nhân không chỉ là một hợp đồng pháp lý hay một mối quan hệ yêu đương, nó cần phải mang hình thái của một tình bạn sâu sắc. Theo nhà nghiên cứu về ly hôn, Tiến sĩ John Gottman, tình bạn sâu sắc là nền tảng cho một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Theo ông, các cặp vợ chồng nên tôn trọng nhau và tận hưởng thời gian bên nhau. Họ nên hiểu rõ những điều người kia thích, không thích, tôn trọng tính cách kỳ quặc, hy vọng và ước mơ của nhau.
10. Thể hiện tình yêu và sự trân trọng với bạn đời
Đừng để vợ/chồng của bạn quên mất bạn yêu thương và trân trọng họ nhiều như thế nào. Hãy nói “anh yêu em/ em yêu anh” với họ vào buổi sáng, trước khi đi ngủ hay bất cứ lúc nào có thể, hành động nhỏ của bạn có thể làm họ vui vẻ cả ngày. Những lời nói, cử chỉ yêu thương là yếu tố rất quan trọng giúp hôn nhân của bạn luôn luôn hạnh phúc. Ngay cả những lúc không còn cảm giác yêu, bạn cũng không nên bỏ qua 3 từ này. Trên thực tế, đó là lúc bạn cần cố gắng hơn để khơi gợi lại những cảm xúc đó.
