Cha mẹ hiện đại đang phải đối mặt với việc con cái họ nên dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại thông minh, iPad, video và trò chơi. Trong đó cứ 5 bà mẹ thì có 1 người tin rằng họ có thể kiểm soát thời gian sử dụng thiết bị của con mình, nhưng chiến dịch “cai nghiện internet toàn diện” đang khiến nhiều bà mẹ nản lòng.
Cô Molly DeFrank, một bà mẹ ở California đồng thời là một blogger cho biết, giới hạn thời gian sử dụng thiết bị của con cô là 1 tiếng đồng hồ mỗi ngày. Tuy nhiên dù là 1 tiếng nhưng nó thậm chí vẫn có thể cản trở khả năng sáng tạo và khiến con trở nên gắt gỏng.
Vào tháng 11/2019 cô viết blog kể rằng: “Một ngày nọ, khi tôi đi làm về nhà, đứa con mẫu giáo của tôi đã đón chào ở cửa và nói rằng mình có thể nghịch điện thoại của mẹ không? Lý do là con bé đã không thể chịu đựng được nữa.”
Sau đó, cô DeFranck và chồng quyết định rút phích cắm ngay lập tức và giữ cho 5 đứa con dưới 10 tuổi của mình tránh xa các thiết bị màn hình trong 1 tháng. Khi họ thông báo điều này với các con vào giờ ăn tối, bọn trẻ đều cự nự phản đối. Nhưng sau khi rơi một vài giọt nước mắt, những đứa trẻ cũng đã miễn cưỡng tuân theo.
Cô DeFranck nói với Cafe Mom rằng những đứa trẻ từng yêu thích Netflix và các kênh YouTube Minecraft và Fortnight đã không còn đòi hỏi được chơi điện thoại “bởi chúng biết điều đó là vô vọng”.
Những gì xảy ra trong vài tuần sau khi chiến dịch cai nghiện cho các con khiến hai vợ chồng cô thật sự rất kinh ngạc: “Kết quả thực sự làm chúng tôi sửng sốt: Bọn trẻ đã vui vẻ trở lại. Chúng ngoan ngoãn, hòa nhã, sáng tạo, vui vẻ và chơi với nhau tốt hơn.”
Cô cũng thừa nhận rằng mặc dù ban đầu cô cảm thấy lo lắng sợ hãi khi nghĩ rằng cuộc sống của mình sẽ khó khăn hơn nếu không có các “bảo mẫu kỹ thuật số” này. Nhưng trên thực tế, việc cai nghiện của cô hoàn toàn dễ dàng, bền vững và thành công hơn cô mong đợi. Kế hoạch “30 ngày không internet” đã thật sự cải thiện và làm cho cuộc sống gia đình của cô tốt hơn.
Vài tháng sau, cô DeFranck đã chia sẻ kết quả của mình trong một bài đăng trên Facebook, cô viết: “Một vài ngày thứ bảy trong kế hoạch không điện thoại của chúng tôi, các con tôi lần lượt thức dậy và thấy tôi cùng chồng đang đọc sách. Sau đó bọn trẻ cũng lấy sách của mình và hào hứng tham gia. Tại nhà hàng, bọn trẻ mang theo những cuốn sách thay vì iPad như trước đây. Con gái tôi cũng đã cải thiện được 5 cấp độ đọc trong 7 tháng vừa qua.”
Cô nói con gái cô là một người rất say mê đọc sách và cảm thấy luôn rất vui vì đã trải qua một quá trình “cai nghiện màn hình” thú vị.
Đặc biệt, những thay đổi không chỉ xảy ra với con gái cô, bởi vì kể cả con trai của cô cũng bắt đầu yêu thích và học nghệ thuật tại nhà. Toàn bộ thí nghiệm cai nghiện màn hình đã giúp cô khám phá ra điều mà con mình thực sự quan tâm, điều mà cô thừa nhận trước đây mình không hề hay biết.
Theo Cafe Mom, vào tháng 11/2019, vợ chồng cô đã giới hạn thời gian sử dụng thiết bị của con cái trong 1 giờ vào chủ nhật hàng tuần và cho phép chúng được chơi các trò chơi điện tử đã được phê duyệt trước. Kết quả thật đáng kinh ngạc và cô DeFranck cũng khuyến khích các bậc cha mẹ nếu quan tâm thì hãy thử áp dụng phương pháp cai nghiện màn hình cho chính các con của mình.
Cô nói thêm: “Bước đầu tiên là hãy bắt buộc các con phải tránh xa màn hình trong một khoảng thời gian nhất định. Sau đó, quan sát kết quả, rồi điều chỉnh và tạo ra một kế hoạch phù hợp nhất với gia đình của riêng bạn.”
