Author Archives: Quảng Vũ

Gợi ý chị em 3 thực đơn vàng chỉ 500 calo mỗi ngày giúp giảm cân mà không mệt mỏi

Nhiều chị em vẫn thường thắc mắc mình ăn rất ít nhưng sao không giảm cân hoặc vẫn tăng cân đều, nhưng thực tế họ vẫn tiêu thụ quá nhiều calo. Nguyên tắc quan trọng nhất trong việc giảm cân là tạo ra một khoản thâm hụt calo, tức là ăn ít calo hơn lượng calo bạn tiêu thụ hàng ngày. Một ngày trung bình thường có khoảng 400 – 500 calo, được coi là lựa chọn tốt trong chế độ ăn giảm cân. Tuy nhiên, khi ăn 500 calo, bạn cần chọn loại thực phẩm nào thì hãy xem gợi ý dưới đây.

Diễn viên Tuyết Trinh hóa chị Hằng cùng ‘chú Cuội’ Hoàng Mập mang Trung thu đến trẻ em Vĩnh Long

Diễn viên Tuyết Trinh hóa chị Hằng cùng 'chú Cuội' Hoàng Mập mang Trung thu đến trẻ em Vĩnh Long

(TGĐA) – Đây là chuyến đi từ thiện của quỹ Trái Tim Hồng tổ chức mà Hoàng Mập đóng vai chú Cuội, Tuyết Trinh hóa trang thành chị Hằng để đến và trao những phần quà Trung thu cho các em nhỏ ở vùng quê Vĩnh Long.

Hồ Ngọc Hà, Hương Giang, Lan Khuê trao quà Trung thu cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn

Hồ Ngọc Hà, Hương Giang, Lan Khuê trao quà Trung thu cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn

(TGĐA) – Tối 27/9, sự kiện Đêm hội Trung thu – Vì nụ cười trẻ thơ diễn ra tại Nhà thiếu thi TP. Thủ Đức, TP.HCM. Chương trình do T Production phối hợp cùng ekip sản xuất The New Mentor và Thành đoàn TP. Thủ Đức, Nhà thiếu thi Thủ Đức tổ chức.