Không có phương thuốc nào giúp ta trở thành siêu nhân, nhưng có những cách cung cấp dinh dưỡng, nghỉ ngơi, thể dục thể thao hợp lý để giúp cơ thể tăng cường miễn dịch và đề kháng sẵn sàng “chiến đấu” với các tác nhân gây hại với cơ thể. Hệ miễn dịch –