Bữa sáng cho người tiểu đường: Ăn đúng cách vừa ngon miệng vừa khỏe mạnh

Ngay cả khi bạn khỏe mạnh vẫn cần một chế độ ăn uống khoa học để đủ dinh dưỡng và hạn chế bệnh tật. Bữa sáng thân thiện với người bị tiểu đường càng quan trọng để không khiến bệnh của bạn nghiêm trọng hơn.

‘The Masked Singer Vietnam’: Ong Bây Bi mang hit của Negav chinh chiến tại Top 5, HippoHappy xuất thần với ‘Anh chưa thương em đến vậy đâu’

'The Masked Singer Vietnam': Ong Bây Bi mang hit của Negav chinh chiến tại Top 5, HippoHappy xuất thần với 'Anh chưa thương em đến vậy đâu'

(TGĐA) – Sau loạt màn tranh tài ấn tượng, Top 5 tiếp bước vòng đấu mới để rút ngắn khoảng cách về đích và nhanh chóng tìm ra gương mặt xuất sắc nhất The Masked Singer Vietnam – Ca sĩ mặt nạ mùa 2.

Làm cách này để loại bỏ mỡ bụng trong bảy ngày, sẵn sàng đón Noel

Nếu chị em đang chật vật với việc giảm cân thì hãy thử phương pháp giảm cân đậu bắp. Đậu bắp được biết đến một trong những thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe. Trong đậu bắp có chứa chất polyphenol và flavonoid không chỉ giúp ổn định lượng đường trong máu, ức chế sự tích tụ calo trong khẩu phần ăn mà còn kiểm soát hiệu quả chỉ số cholesteroi. Nggoài ra đậu bắp còn là thực phẩm giàu protein, chất xơ và axit folic,  giàu dinh dưỡng, giàu vitamin A, B, C, chính vì vậy dù ăn riêng hay chế biến thành nước đậu bắp đều có tác dụng hỗ trợ nhu động ruột, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, là thực phẩm thần thánh giúp giảm cân cũng như kiểm soát cân nặng.