Category Archives: Làm Đẹp

Có sự khác biệt giữa ăn thịt trước hay ăn rau trước, đúng cách có thân hình săn chắc

Trong thời tiết lạnh giá, hầu hết mọi người đều bắt đầu tăng cảm giác thèm ăn. Có lẽ dưới lớp áo khoác dày hơn, chúng ta có thể giảm bớt áp lực bên ngoài một chút, nhưng nếu biết một số mẹo để dễ dàng giữ dáng thì tất nhiên là lựa chọn tốt hơn.

Ăn lẩu, bún, miến thả phanh mà vẫn xuống nhẹ 4kg trong 1 tháng do có mẹo

Chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng người Nhật Yumi Hankawa đã tiết lộ phương pháp giảm cân 4kg trong vòng 1 tháng chỉ với 5 mẹo đơn giản. Cô chia sẻ rằng khi giảm cân, việc tiêu thụ tinh bột và dầu có thể ảnh hưởng nhanh chóng đến cân nặng và lượng mỡ trong cơ thể. Dựa trên nhận định này, cô đã đề xuất 5 phương pháp quan trọng để kiểm soát chế độ ăn uống. Phương pháp này không yêu cầu nhịn đói quá mức, chỉ cần thêm vào chế độ ăn hàng ngày một số bước nhỏ, giúp tăng cảm giác no, giảm mỡ và giảm lượng calo tiêu thụ, từ đó đạt được mục tiêu giảm cân một cách nhẹ nhàng.

Hỏng lỏm mẹ bầu ‘hot’ nhất VTV Ngô Mai Phương chăm sóc da để cả thai kỳ vẫn tỏa sáng

Ngô Mai Phương là nữ MC quen mặt với chương trình Bữa trưa vui vẻ, Ngày xưa chill phết… gần đây nổi lên với vai diễn Yến trong phim truyền hình Đừng làm mẹ cáu. Mai Phương từng được biết đến khi giành vị trí Á khôi 1 cuộc thi Hoa khôi sinh viên Việt

Jennie BLACKPINK chỉ ra 5 màu son siêu xinh dành cho chị em dịp cuối năm

Jennie không chỉ là một ca sỹ tài năng thực lực, với giọng hát cuốn hút mà còn thu hút sự chú ý với công chúng bởi vẻ đẹp ngoại hình và phong cách thời trang cá tính. Trong giới làm đẹp, cô nàng được xem như một fashionista, luôn là người dẫn đầu xu hướng.

‘Nhịn ăn xen kẽ’ giúp bạn giảm 5kg nhẹ nhàng trong mùa lạnh

Khi trời trở lạnh, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể, dẫn đến cảm giác nhanh đói hơn bình thường. Chính vì vậy nhiều người luôn cảm thấy thèm ăn, thậm chí có xu hướng ăn nhiều hơn, đặc biệt bị hấp dẫn bởi những món ăn được chế biến qua dầu mỡ như đồ chiên rán, nướng, xào….Tuy nhiên, những món nhày nhiều calo và chất béo sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, và gây nên tình trạng tăng cân nhanh trong mùa này. Để duy trì cân nặng trong mùa đông, hãy thử áp dụng phương pháo “nhịn ăn xen kẽ” này xem sao.