Việc giảm cân thường đặt ra những thách thức đối với chị em, và trong quá trình này, chế độ ăn uống chính là một yếu tố quan trọng. Mặc dù việc tập thể dục là một cách hiệu quả để giảm cân, nhưng không phải ai cũng có khả năng và thời gian để thực hiện các hoạt động vận động thể chất. Nếu bạn không muốn hoặc không có điều kiện thực hiện các bài tập thể dục và vẫn muốn duy trì cân nặng lý tưởng, một chế độ ăn uống khoa học có thể là giải pháp tốt nhất. Hôm nay, Emdep sẽ đề xuất cho chị em một công thức bữa ăn giảm cân với sự kết hợp của bưởi. Bữa ăn này không chỉ hỗ trợ quá trình giảm cân mà còn mang lại làn da sáng mịn, khỏe mạnh.
Category Archives: Làm Đẹp
Khung ảnh ‘đọ sắc’ giữa Ngọc Hằng và đàn chị Đỗ Hà hậu đăng quang khiến fan sắc đẹp vô cùng thích thú.
Phan Minh Huyền hay Huyền Lizzie, nổi tiếng là một trong những người đẹp quyến rũ trong “vũ trụ VTV”. Mỹ nhân 9X sở hữu gương mặt đẹp trong trẻo, cũng như vóc dáng nóng bỏng. Để có thân hình đẹp đến vậy, sao phim Thương ngày nắng về đã tuân thủ chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt.
Em gái Trấn Thành chiếm trọn spotlight sự kiện với bộ cánh ‘mỏng như tờ’, còn gây chú ý với một số hành động.
Gạo là một trong những thực phẩm chứa nhiều vitamin rất có lợi cho da, đặc biệt dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả được rất nhiều chị em phái đẹp các nước Châu Á ưa chuộng. Đặc biệt, khi sử dụng nước gạo lên men để làm đẹp thì hiệu quả gấp nhiều lần vì lúc này trong nước gạo rất giàu khoáng chất, vitamin B, E, chất chống oxy hóa…. Một trong những thành phần “vàng” trong nước gạo khi lên men có tên pitera giúp chị em giải quyết mọi vấn đề về da, đây cũng là một trong những thành phần giúp làm nên thương hiệu SK-II đình đám trong giới làm đẹp mà nhiều người theo đuổi. Hôm nay Emdep sẽ hướng dẫn chị em làm bộ skincare dưỡng trắng da tại nhà từ gạo mà không tốn 1 xu.
Hành động này đang nhận được sự quan tâm của người hâm mộ.
Trong thời tiết lạnh giá, hầu hết mọi người đều bắt đầu tăng cảm giác thèm ăn. Có lẽ dưới lớp áo khoác dày hơn, chúng ta có thể giảm bớt áp lực bên ngoài một chút, nhưng nếu biết một số mẹo để dễ dàng giữ dáng thì tất nhiên là lựa chọn tốt hơn.
Netizen ‘thở oxy’ với khoảnh khắc Khánh Linh – Phương Nhi chung khung hình.
Chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng người Nhật Yumi Hankawa đã tiết lộ phương pháp giảm cân 4kg trong vòng 1 tháng chỉ với 5 mẹo đơn giản. Cô chia sẻ rằng khi giảm cân, việc tiêu thụ tinh bột và dầu có thể ảnh hưởng nhanh chóng đến cân nặng và lượng mỡ trong cơ thể. Dựa trên nhận định này, cô đã đề xuất 5 phương pháp quan trọng để kiểm soát chế độ ăn uống. Phương pháp này không yêu cầu nhịn đói quá mức, chỉ cần thêm vào chế độ ăn hàng ngày một số bước nhỏ, giúp tăng cảm giác no, giảm mỡ và giảm lượng calo tiêu thụ, từ đó đạt được mục tiêu giảm cân một cách nhẹ nhàng.
Màn trình diễn của hai ca sĩ Giang Hồng Ngọc và Isaac mang đến không khí bùng nổ cho chương trình.