Rau dền là nguồn dinh dưỡng tốt, thường xuất hiện trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, khi ăn loại rau này bạn cần ghi nhớ những điều sau để đảm bảo sức khỏe. Những công dụng tuyệt vời của rau dền Ngăn ngừa ung thư: Các
Category Archives: Ẩm Thực
Có 1 loại quả rất phù hợp để ăn trong thời tiết nóng bức, đó là mướp đắng. Đây là loại thực phẩm có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể. Mướp đắng rất giàu vitamin C, khoáng chất, ancaloit, có tác dụng thanh nhiệt, tả hỏa,
Trứng gà là món ăn ngon, bổ dưỡng và tiện dụng được nhiều người ưa thích nhưng ăn như thế nào để hấp thụ dưỡng chất tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Những sai lầm nên tránh Trứng luộc càng lâu càng tốt: Đây là một quan
Nếu chưa biết nấu gì vào những ngày nóng bức như thế này, chị em có thể tham khảo thực đơn sau đây. Nguồn bài viết
Trứng cá muối luôn là món ăn xa xỉ nhưng nhiều người không ngờ nó lại có giá đắt đến vậy. Trứng cá muối được biết đến là một món ăn cao cấp trong nhiều nhà hàng hiện nay. Đây là đỉnh cao của một bữa
Mùa hè, cần chọn mua những thực phẩm còn tươi, được bảo quản tốt, thực phẩm có nguồn gốc, còn hạn sử dụng. Theo Ths. Bùi Mai Hương-Viện Dinh dưỡng Quốc gia, thời tiết nóng ẩm của mùa hè là điều kiện thuận lợi cho các
Loại quả này có rất nhiều tác dụng tốt đối với cơ thể con người, mọi người nên ăn mỗi ngày 1 quả để đạt được lợi ích sức khỏe tốt nhất. Nguồn bài viết
Bầu là loại quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Mùa hè ăn các món canh nấu từ quả bầu không chỉ thơm mát, dễ ăn mà còn có tác dụng lợi tiểu, giải độc tốt cho sức khỏe. 1. Giá trị dinh dưỡng của quả bầu Bầu là quả
Cà pháo là món ăn quen thuộc trong các bữa cơm hằng ngày của người dân, đặc biệt là khu vực Bắc và Trung bộ. Trong cà pháo có chứa nhiều vi khoáng tốt cho cơ thể, tuy nhiên nếu chế biến không đúng cách có thể không tốt cho sức khỏe. Nguồn bài viết
Có không ít loại trái cây có tính nóng, không nên ăn nhiều vào ngày hè lại được nhiều người yêu thích vì ăn thấy “ngon miệng, mát ruột”. Theo Zing, bổ sung trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ đem lại những lợi