Author Archives: Quảng Vũ

Lợi ích của quả lựu và những lưu ý về hạt lựu

Giá trị dinh dưỡng của quả lựu Lựu là loại trái cây khá quen thuộc với mọi người. Loại quả có vị chua ngọt đặc trưng, ít calo nhưng nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Chính vì vậy, ăn lựu hợp lý có thể đem lại nhiều giá trị sức khỏe như chống oxy