1. Thức ăn tốt cho tim mạch 1.1. Khoai lang Việc bổ sung khoai lang vào thực đơn hàng ngày hoặc ăn sáng với khoai lang có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch và hệ tuần hoàn. Một số lợi ích chính khi ăn khoai lang: Giảm mỡ máu: Khoai
Category Archives: Sức Khỏe
Người đau dạ dày thường phải chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày nhằm tránh những ảnh hưởng không mong muốn đến dạ dày. Một số loại trái cây được cho là tốt và an toàn có thể giúp người bệnh đau dạ dày giảm cảm giác khó chịu, ngăn ngừa các cơn đau dạ dày có thể xảy ra. Vậy những loại trái cây nào tốt cho người đau dạ dày? Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Emdep.vn dành chút thời gian tìm hiểu về những loại trái cây tốt cho người đau dạ dày, bạn nhé!
Trào ngược dạ dày thực quản là một bệnh khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Mặc dù nó có thể không quá nguy hiểm nhưng lại gây nhiều triệu chứng khó chịu, khiến bạn không thể có một cuộc sống chất lượng.
Ngay cả khi bạn khỏe mạnh vẫn cần một chế độ ăn uống khoa học để đủ dinh dưỡng và hạn chế bệnh tật. Bữa sáng thân thiện với người bị tiểu đường càng quan trọng để không khiến bệnh của bạn nghiêm trọng hơn.
Lợi ích của bơ đậu phộng là gì? Bơ đậu phộng được xem là một phần thực phẩm lành mạnh cho chế độ ăn uống khoa học của bạn. Nó chứa nhiều protein, chất béo thực vật, vitamin và khoáng chất đa dạng. Tác dụng của bơ đậu phộng cũng tùy vào cách chế biến
Omega 3-6-9 là dòng thực phẩm chức năng bổ sung 3 loại axit béo cần thiết cho cơ thể bao gồm Omega 3, Omega 6 và Omega 9, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên một trong những vấn đề được nhiều người dùng quan tâm hiện nay là có nên uống Omega 3-6-9 mỗi ngày hay không và nên uống Omega 3-6-9 trong bao lâu để có hiệu quả tốt nhất. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!
Vì sao nên lựa chọn đúng thực phẩm tốt cho bệnh viêm khớp và ăn chúng đúng cách? Các triệu chứng viêm khớp vô cùng khó chịu như sưng, đau, cứng khớp gây hoạt động khó khăn. Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ cung cấp đủ năng lượng cho bạn mà còn ảnh
Rụng tóc ít nhiều là một vấn đề phổ biến ở bệnh nhân sốt xuất huyết. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2018 cho biết, tuy kiểu rụng tóc này không phải là vĩnh viễn nhưng do khả năng miễn dịch suy yếu nên nang tóc của bạn bị ảnh hưởng và sẽ mất thời gian để phục hồi.
Chất chống oxy hóa, đặc biệt là polyphenol, được tìm thấy trong trà là những hợp chất thực vật mạnh mẽ giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình oxy hóa do các gốc tự do gây ra. Tiêu thụ đủ chất chống oxy hóa cũng giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Tuy nhiên, loại và nồng độ chất chống oxy hóa trong trà khác nhau tùy thuộc vào loại trà cũng như cách trồng và chế biến trà. Dưới đây là 5 loại trà tốt nhất để hỗ trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể:
Giá trị dinh dưỡng của dâu tây Dâu tây được khá nhiều người ưa thích bởi hương thơm và vị chua ngọt đặc trưng. Ưu điểm của dâu tây đầu tiên phải kể đến thành phần dinh dưỡng đa dạng. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và các khoáng chất. Dâu tây