Category Archives: Sức Khỏe

Lợi ích của quả lựu và những lưu ý về hạt lựu

Giá trị dinh dưỡng của quả lựu Lựu là loại trái cây khá quen thuộc với mọi người. Loại quả có vị chua ngọt đặc trưng, ít calo nhưng nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Chính vì vậy, ăn lựu hợp lý có thể đem lại nhiều giá trị sức khỏe như chống oxy

Lợi ích sức khỏe của su su và tác dụng phụ cần biết

Giá trị dinh dưỡng phong phú của su su  Su su tuy là loại quả quen thuộc nhưng lại có thể chế biến nhiều món ăn ngon lành và giàu dinh dưỡng. Theo ước tính, 100g su su có chứa khoảng 19 calo, thích hợp với cả người muốn ăn kiêng lành mạnh.  Lợi ích

Mỗi ngày uống 1 trái dừa có tốt không? Uống nước dừa mỗi ngày có bị loãng máu không?

1. Hàm lượng dinh dưỡng có trong nước dừa Trong mỗi cốc nước dừa (240ml) có khoảng 45 calo và chứa các thành phần dinh dưỡng sau: Carbohydrate: 9g Chất cơ: 3g Protein: 2g Đường: 11g Ngoài ra, nước dừa cũng cung cấp một số lượng quan trọng các chất dinh dưỡng khác, đó là:

LIVEON – thực phẩm hỗ trợ “đảo ngược” lão hóa hàng đầu Việt Nam

Lão hoá sớm không còn là nỗi lo dai dẳng với Gói uống chống oxy hoá LIVEON từ Tập đoàn dinh dưỡng có nguồn gốc từ thiên nhiên Wellous Cơ thể khi bước vào tuổi 30 bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa sớm, như thường xuyên mệt mỏi, rối loạn chức năng,

Nước ép cần tây: Những ưu nhược điểm bạn cần biết để tiêu thụ đúng cách

Giá trị dinh dưỡng của nước ép cần tây Nước ép cần tây không còn xa lạ với mọi người, nhất là những ai quan tâm sức khỏe và vấn đề thải độc cơ thể. Đây là loại thức uống xanh, chứa nhiều dinh dưỡng và chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Sử dụng thân

Uống rau má đậu xanh mỗi ngày có tốt không? Có tác dụng gì?

Nước rau má đậu xanh, thức uống thanh mát yêu thích của nhiều người, cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy uống nước rau má đậu xanh có tác dụng gì, uống rau má đậu xanh mỗi ngày có tốt không? Trong bài viết hôm nay hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu về vấn đề này, bạn nhé!

Gạo nương tím có tốt cho người tiểu đường không? Thực đơn gạo nương tím 7 ngày cho người tiểu đường

1. Gạo nương tím có tốt cho người tiểu đường không? Gạo nương tím thường được coi là một lựa chọn tốt cho người tiểu đường và nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích của nó đối với quản lý đường huyết và sức khỏe tổng thể của người tiểu đường. Dưới đây

Ăn cà rốt đúng cách: Lợi ích sức khỏe và tác dụng phụ cần biết

Giá trị dinh dưỡng của cà rốt Cà rốt có thể nói là loại củ quen thuộc trong bữa ăn của mọi người. Thông thường, chúng ta thấy nhiều những củ cà rốt có vỏ màu cam, nhưng thực ra chúng còn có một số loại khác với vỏ màu đen, đỏ, tím hoặc vàng.

Mỗi ngày ăn một quả ớt chuông có tốt không?

1. Dinh dưỡng trong ớt chuông Ớt chuông với hàm lượng vitamin khá cao, đóng vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của chúng ta. Với gần 92% thành phần là nước, ớt chuông không chỉ giúp giữ cho cơ thể được cung cấp đủ nước mà còn chứa đựng nhiều