Ngay cả khi bạn khỏe mạnh vẫn cần một chế độ ăn uống khoa học để đủ dinh dưỡng và hạn chế bệnh tật. Bữa sáng thân thiện với người bị tiểu đường càng quan trọng để không khiến bệnh của bạn nghiêm trọng hơn.
Category Archives: Sức Khỏe
Lợi ích của bơ đậu phộng là gì? Bơ đậu phộng được xem là một phần thực phẩm lành mạnh cho chế độ ăn uống khoa học của bạn. Nó chứa nhiều protein, chất béo thực vật, vitamin và khoáng chất đa dạng. Tác dụng của bơ đậu phộng cũng tùy vào cách chế biến
Omega 3-6-9 là dòng thực phẩm chức năng bổ sung 3 loại axit béo cần thiết cho cơ thể bao gồm Omega 3, Omega 6 và Omega 9, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên một trong những vấn đề được nhiều người dùng quan tâm hiện nay là có nên uống Omega 3-6-9 mỗi ngày hay không và nên uống Omega 3-6-9 trong bao lâu để có hiệu quả tốt nhất. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!
Vì sao nên lựa chọn đúng thực phẩm tốt cho bệnh viêm khớp và ăn chúng đúng cách? Các triệu chứng viêm khớp vô cùng khó chịu như sưng, đau, cứng khớp gây hoạt động khó khăn. Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ cung cấp đủ năng lượng cho bạn mà còn ảnh
Rụng tóc ít nhiều là một vấn đề phổ biến ở bệnh nhân sốt xuất huyết. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2018 cho biết, tuy kiểu rụng tóc này không phải là vĩnh viễn nhưng do khả năng miễn dịch suy yếu nên nang tóc của bạn bị ảnh hưởng và sẽ mất thời gian để phục hồi.
Chất chống oxy hóa, đặc biệt là polyphenol, được tìm thấy trong trà là những hợp chất thực vật mạnh mẽ giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình oxy hóa do các gốc tự do gây ra. Tiêu thụ đủ chất chống oxy hóa cũng giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Tuy nhiên, loại và nồng độ chất chống oxy hóa trong trà khác nhau tùy thuộc vào loại trà cũng như cách trồng và chế biến trà. Dưới đây là 5 loại trà tốt nhất để hỗ trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể:
Giá trị dinh dưỡng của dâu tây Dâu tây được khá nhiều người ưa thích bởi hương thơm và vị chua ngọt đặc trưng. Ưu điểm của dâu tây đầu tiên phải kể đến thành phần dinh dưỡng đa dạng. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và các khoáng chất. Dâu tây
Huang Xuan – bác sĩ nổi tiếng ở Đài Loan (Trung Quốc), cho rằng thời tiết lạnh sẽ làm tăng nguy cơ xảy ra, mắc, làm trở nặng và biến chứng nguy hiểm của bệnh tim mạch, mạch máu não. Đây là lý do tại sao các trường hợp đột quỵ và đột tử có xu hướng gia tăng vào mỗi mùa đông khi nhiệt độ giảm đột ngột.
Vitamin B12 là một loại vitamin quan trọng trong quá trình tạo máu và sức khỏe hệ thần kinh. Tuy nhiên, cơ thể lại không thể tự tổng hợp được vitamin B12 mà cần bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy vitamin B12 có trong trái cây nào để có thể tăng cường lượng vitamin B12 cho cơ thể? Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Emdep.vn dành chút thời gian tìm hiểu về vấn đề này nhé!
Ít ai biết rằng một số loại thực phẩm đơn giản, quen thuộc trong bữa ăn gia đình có thể giúp giải quyết tình trạng đi cầu khó khăn một cách nhanh chóng và hiệu quả. Nếu bạn cũng đang băn khoăn không biết nên ăn gì dễ đi cầu thì đừng bỏ qua 25+ thực phẩm giúp đi cầu dễ hơn mà Emdep.vn đã tổng hợp dưới đây nhé!